Varhaistaitoryhmä (lasten allas)
5–10-vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka eivät kastaudu kokonaan pinnan alle (= sukella), eivät uskalla kastaa kasvoja veteen tai kastaa selin korviaan.
Tavoitteena on veteen tottuminen, veden pelon poistaminen, vesirohkeus ja itsenäinen kastautuminen (=sukeltaminen). Ryhmässä harjoitellaan kelluntoja, liukuja ja alkeisuinteja ryhmän edellytysten mukaan. Varhaistaitomerkin tai vesitaitomerkin suoritus.
Alaikäraja 5 vuotta.
Alkeisryhmä (lasten allas)
6–10-vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka osaavat sukeltaa, kastaa kasvot veteen ja kastaa selin korvat. Vähäinen uimataito esim. 5 metriä.
Tavoitteena 10 metrin alkeisuimataito. Ryhmässä harjoitellaan kelluntoja, liukuja, sukeltamista, alkeisuinteja ja vedestä pelastamista. Vesitaitomerkin tai alkeismerkin suoritus.
Alaikäraja 6 vuotta.
Alkeisjatkoryhmä (iso allas)
7–14-vuotiaille lapsille, joilla on 10–25 metrin (alkeis)uimataito isossa altaassa.
Tavoitteena on vahvistaa alkeisuimataitoa ja oppia oikeanlaista uintitekniikkaa. 25–50 metrin uimataito kahdella uintilajilla. Ryhmässä kerrataan alkeisuinnit, harjoitellaan uintitekniikoita, sukelluksia, hyppyjä ja vedestä pelastamista. Harrastusmerkin suoritus.
Alaikäraja 7 vuotta.
Tekniikkaryhmä (iso allas)
7–14-vuotiaille lapsille, joilla on 50–100 metrin uimataito.
Tavoitteena on oppia oikeanlaiset uintitekniikat ja 200 metrin uimataito. Ryhmässä harjoitellaan uintitekniikoiden lisäksi sukelluksia, hyppyjä ja vedestä pelastamista. Tekniikkamerkin tai taitomerkin suoritus.
Alaikäraja 7 vuotta.
Suoritusryhmä (iso allas)
7–15-vuotiaille uimakandidaatin, uimamaisterin tai priimusmaisterin suorittajille.
Ryhmässä harjoitellaan uintitekniikoita ja merkkisuorituksia. Taitomerkki tulee olla suoritettuna.
Alaikäraja 7 vuotta.