Yhdessäoloa, hyvinvointi- ja terveysluentoja, ohjattua liikuntaa sekä hyvinvointitoimijoiden esittelypisteitä – niistä on Sennarimaanantait tehty. Joensuu Areenan 2. kerroksessa järjestettävään maksuttomaan tapahtumaan voi osallistua matalalla kynnyksellä ja valita ohjelmasta omaan toimintakykyyn sekä mielenkiinnonkohteisiin sopivat sisällöt. Kahvio ja esittelypisteet palvelevat koko tapahtuman ajan. Esittelypisteiden yhteydessä on mahdollisuus maksullisiin terveysmittauksiin.

Maaliskuun (25.3.) ohjelma:

9.00 Tapahtuma alkaa

9.15–9.30 Lempeä kehon aamuherättely, Joensuun seudun kansalaisopisto

9.30–10.00 Luento: Asahi tutuksi, Tuula Riikonen

10.00–10.45 Lisää voimaa vuosiin -webinaari, Ikäinstituutti

10.15–10.45 Ohjattu Asahi-harjoitus, Tuula Riikonen

11–11.30 Luento: Eteisvärinä, Pohjois-Karjalan Sydänpiiri ry

11.30–11.45 Tarinallinen loppurentoutus äänimaljojen säestyksellä, Joensuun seudun kansalaisopisto ja Itä-Suomen Liikuntaopisto

12.00 Tapahtuma päättyy

Sennarimaanantai on Itä-Suomen Liikuntaopiston järjestämä, yhteistyössä Joensuun kaupungin, Joensuun seudun kansalaisopiston ja Pohjois-Karjalan Liikunta ry:n toteutettu tapahtumasarja ikäihmisten hyvinvoinnin ja liikunta-aktiivisuuden edistämiseksi. Kevään viimeinen Sennarimaanantai järjestetään huhtikuussa 29.4. Joensuu Areenalla (Mehtimäenaukio 2) klo 9-12.

Lisätietoa:
Liikuntakoordinaattori Olga Mononen
olga.mononen@joensuu.fi
0503598661